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Dicas de Saúde e Beleza

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A ginástica facial vai além de fazer caretas em frente ao espelho. Segundo especialistas em ginástica facial, os exercícios não fazem milagres na pele, mas, certamente, atenuam as marcas mais profundas.
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Nem adianta fugir dessa rotina. Quem quer ter axilas lisinhas precisa passar pela sessão depilação. O drama de muitas mulheres é que os pelos são eliminados, mas muitas vezes dão lugar a irritação, alergias, pelos encravados e até manchas na região.
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O segredo é combinar exercícios aeróbicos com localizados. Invista neste treino derrete gordura! Aliar exercícios neuromusculares (localizados) com aeróbicos proporciona um gasto calórico maior.
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Cuidados essenciais com a pele no verão 2015 vão te fazer cada vez mais linda e vibrante com relação a sua aparência.
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Os principais motivos do constrangimento são as manchas escuras e a pele áspera e irritada da região. Também é muito comum achar que está suando além da conta.
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O cranberry é rico em proantocianidina, substância apontada por estudos como sendo de 15 a 25 vezes mais potente do que a vitamina E para inibir a aderência de bactérias do tipo E.coli na mucosa da bexiga, combatendo infecções do trato urinário.
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Em busca de transformar o corpo as mulheres tem apostado em lutas que queimam gordura, tonificam os músculos e tem uma perda calórica alta. Conheça aqui cinco lutas que vão esculpir seu corpo:
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Está aí um exercício barato e queima muitas calorias em pouco tempo. Estimasse que meia hora pulando corda em nível médio para rápido pode queimar até 400 calorias. Dado que varia de acordo com o metabolismo, peso e velocidade.
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Trata-se de um tipo de gordura importante para a saúde do coração, para o equilíbrio do colesterol e até mesmo para uma pele mais bonita.
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Saúde e Bem Estar